Julia Gottinger
Ich bin Julia, 35 Jahre und ich begleite als Atemtrainerin & Stressmanagement-Coach erfolgreiche Frauen zu ihrem Leben in Balance.
Ich bin außerdem HR-Legal-Beraterin, Fachanwältin für Arbeitsrecht, Brustkrebsüberlebende 🎀, Intesoma Breathwork Facilitator & Atemcoach und ein waschechtes niederbayerisches Original.
Vor 5 Jahren hätte ich nie geglaubt, dass ich als Coach meine berufliche Erfüllung finde. Damals arbeitete ich als Rechtsanwältin in einer internationalen Wirtschaftskanzlei. Nachtschichten im Büro, ständige Erreichbarkeit und ein enormes Stresslevel waren mein "Normal". Balance: Fehlanzeige.
Das kann's noch nicht gewesen sein
Im März 2020 erkrankte ich mit gerade einmal 31 Jahren an Brustkrebs. Zu dem Zeitpunkt war ich gefangen in einem goldenen Käfig mit einem 6-stelligen Gehalt und dem Ansehen einer erfolgreichen Anwältin.
Vom Überleben zu Lebendigkeit
Meine Brustkrebserkrankung hat meine eigene Endlichkeit greifbar gemacht.
Ich habe mich gefragt, welches Leben ich führen will. Was will ich mit der Zeit, die ich habe anfangen?
Sicher wollte ich nicht bis in die Nacht am Schreibtisch sitzen und Akten wälzen. Nach und nach etablierte ich gesunde Routinen in mein Leben & Energiefresser aussortiert. Hallo Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Mediation & Breathwork. Ciao Alkohol, Zucker und toxische Menschen.
Schließlich habe ich meinen Kanzlei-Job gekündigt, Coachingausbildungen gemacht & mein eigenes Business aufgebaut. Doch ich wusste, da ist noch ein Missing Link auf meiner Reise. Mein Kopf hatte alles gecheckt aber mein Körper nicht.
Bis ich den Atem gefunden hab:
Das mächtigste Tool, um aus dem chronisch hohen Stresslevel auszusteigen, mich in jeder Situation zu regulieren und in Balance zu kommen statt impulsiv zu reagieren und Dinge zu sagen, die ich später bereue.
Danke Atem. Danke Leben.
MEINE GESCHICHTE
Du willst mehr über meinen Weg erfahren, dann pack dir meinen JULIVERSE Podcast auf die Ohren. In Folge "Mein Kack Ex-Mitbewohner - Der Brustkrebs" und "Von der Krise in die Kraft - Wie du Wendepunkte einleitest" erzähle ich ausführlich über meinen Weg - und die Herausforderungen & Learnings unterwegs
"Wir haben alle zwei Leben. Das beginnt, wenn du merkst, dass du nur hast.
Mario de Andrade
ab 2023
Neues Leben als Solopreneurin |
Atemtrainerin & Balance-Coach für Frauen im Berufsleben |
Intesoma Atemcoach & Breathwork Facilitator | Podcasterin | Speaker | HR-Legal Beraterin |
2021 - 2023
Coaching Ausbildungen | Kündigung Kanzleijob| Zwischenstopp als Syndikusanwältin im Arbeitsrecht | selbständig als Coach & HR-Legal Beraterin im Nebenberuf
MEINE VITA
2020
Brustkrebsdiagnose | Brustkrebspatientin | Brustkrebsüberlebende
2017
Grias Di München - Berufseinstieg als Rechtsanwältin im Arbeitsrecht in einer internationalen Wirtschaftskanzlei (Fachanwältin für Arbeitsrecht)
2008 - 2016
Mit Sack und Pack von Niederbayern nach Oberfranken zum
Jura-Studium an der Universität Bayreuth (Diplom- & Wirtschaftsjuristin) |
Studentenleben genießen| Juristisches Referendariat - Servus Regensburg
Bis 2008
Born & raised im idyllischen bayerischen Wald | Internationale Luft Schnuppern als
Rotary Austauschschülerin in den USA
AUSBILDUNGEN | MITGLIEDSCHAFTEN | EHRENAMT
Systemischer Teamcoach am Campus am See
(ECA zertifiziert)
Systemischer Coach & Co-Facilitator am Campus am See
(ECA zertifiziert)
Mentorin bei
Legally Female
(2022-2023)
Mitglied in der European Coaching Association (ECA)
ECA Coach